Muito prazer, meu nome é Gabriel!
Sou o criador do canal GabrielMartinsFitness e do site Pentagon of Strength. Estudo e pratico treinamento de força há alguns anos. Meu objetivo é trazer para você informações e conhecimento a respeito do treinamento que não são tão acessíveis a primeiro momento. Aqui, levo a sério o conhecimento científico, a prática e experiência dos melhores atletas e treinadores do mundo.
Sou preparador físico, professor de ginástica e Parkour (CREF: 054469-G/MG) e entusiasta de treinamento de força, como forma de melhorar a performance esportiva e para promoção de boa saúde e postura. Acredito que a chave da melhora do movimento humano é o fortalecimento das nossas fraquezas.
Um pouquinho do que eu faço e falo:
Importante: faço comentários sobre exercícios, esportes e alimentação, e exposição de materais (livros, artigos, documentários) JÁ EXISTENTES, eu NÃO sou um profissional de educação física. NÃO prescrevo exercícios e treinamentos, bem como NÃO comercializo ou vendo qualquer tipo de serviço. Meus vídeos são baseados nas minhas experiências e educação. Antes de praticar atividades PROCURE um médico, um fisioterapeuta e/ou um profissional de educação física devidamente habilitados.
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