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Com o objetivo de terminar a série de posts aprofundando nos princípios que guiam o método conjugado, hoje eu vou falar de condicionamento ou também chamado de GPP. O condicionamento, por conceito, nesse caso, diz respeito à capacidade de performar as diferentes manifestações de força e velocidade em tarefas diferentes daquelas praticadas no esporte específico.Continuar lendo “General Physical Preparedness (GPP) feito simples e fácil”